Estratégias de Saúde da Família oferecem grupos de alongamento de graça

A Secretaria Municipal de Saúde de Araxá, em parceria com o curso de Fisioterapia do Uniaraxá, oferece grupos de alongamento gratuitos para a comunidade. As atividades estão com vagas abertas e são realizadas nas Estratégias de Saúde da Família (ESF's) Uninordeste, Max Neumann e Santa Luzia, com exercícios voltados para postura, mobilidade e equilíbrio.
De acordo com a fisioterapeuta e coordenadora do projeto, Ana Paula Nassif, a iniciativa tem impacto direto na qualidade de vida dos participantes. "Os exercícios estimulam a prática regular de atividade física, melhoram a postura e a coordenação motora, e o fortalecimento de vínculos entre a comunidade e as unidades de saúde", afirma. Além dos alongamentos, o projeto promove palestras e roda de conversa preventivas sobre diversos assuntos de saúde e distribui materiais educativos com orientações práticas para o dia a dia, como a postura correta ao levantar objetos ou realizar tarefas domésticas.

Locais e horários

- Uninordeste: Segunda-feira, das 13h às 14h - vagas abertas
- ESF Max Neumann: Terça-feira, das 13h às 14h - vagas abertas
- ESF Santa Luzia: Quinta-feira, das 13h às 14h - vagas abertas